Dates des prochaines formations en « Gestion du temps » à Nantes

• 24 & 25 avril 2023: formation en ligne
• 9 & 10 mai 2023: formation en présentiel à Nantes
• 1 & 2 juin 2023: formation en présentiel à Nantes

Module 1: Mieux se connaitre pour bien gérer son temps

Une bonne connaissance de soi est essentielle pour bien gérer son temps.
Mieux vous connaitre vous permettra de mettre en place des solutions concrètes adaptées à votre mode de fonctionnement.

Des exercices et des auto diagnostics vous aideront à comprendre et évaluer:

• Votre rapport au temps
• Votre état émotionnel
• Vos rythmes biologiques
• Votre mode de fonctionnement
• Vos motivations

Module2: Identifier ses « croqueurs de temps » et ses activités chronophages

Tout comme on gère un budget, faire le point sur les dépenses de temps inutiles est une étape indispensable.

Ou perdez vous votre temps ?

« Le temps, les autres et moi ». Ce module vous permettra d’avoir:

• une vision claire de comment vous passez votre temps.
• identifier vos freins et vos blocages

Module 3: Gérer ses priorités et s’organiser dans son travail

Cette étape vous permettra de faire le point sur vos priorités et sur ce qui est important pour vous.

Parce que gérer son temps c’est faire tous les jours quelque chose qui est important pour soi.

Au cours de ce module, vous apprendrez à:

• Utiliser des outils de gestion de temps
• Planifier vos priorités
• Définir vos objectifs personnels et professionnels

Module 4: Adapter son comportement

• Mettre en place des solutions concrètes
• Savoir dire NON
• Gérer les interruptions et sollicitations extérieures